GRUPO ‘CALMAR LA MENTE, CALMADAMENTE’

Silvia Alejandra Iriarte

Artista y Facilitadora terapéutica del movimiento consciente y los senderos del Yoga.

PROPÓSITO:

Recorrer un camino al encuentro del  Ser Consciente. Una propuesta para calmar la mente y crear calma. Calmar la mente a través del Yoga y sus senderos convocando la fuerza vital que restaura todos nuestros cuerpos. Crear calma ahondando en técnicas de respiración, movimiento y diferentes recursos de meditación activa. Paso a paso transitando la calma y el  vacio  podremos encontrarnos, respirarnos y ser conscientes del poder que tenemos para crear, cuando nos vaciamos mentalmente.

FRECUENCIA:

Quincenal

DURACIÓN:

1 hora aproximadamente

(ACTIVIDAD GRATUITA)

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